미움과 시기와 질투 원망 등

마음속에 자리잡고 있는

모든 부정적인 감정들과 소극적인 생각들을

모두 비워 버립시다.

스스로의 건강과 평안을 위해서라도

모든 집착을 끊고

모든 무거운 부담을 내려놓고

모두를 용서합시다.

자신을 용서해야

남을 용서할 수 있는 것이니

먼저 자신의 실수와 실패 아둔함을 용서합시다.

이 용서는 악업이 이어져가는 것을

단숨에 끊어버릴 수 있는

비법 중에 비법인 것입니다.

생각만 바꾸면 모든 일이

축복을 준비하는 과정이 될 수 있습니다.

현재 나에게 주어진 여건인 환경과 형편에

감사합시다.

이 감사를 배우면

가슴에 사랑과 기쁨이 넘치게 될 것이니

이 사랑으로 자비의 손길을 펴나갑시다.